Saya biasa membaca tentang kekuatan rasa syukur dan mengartikannya bahwa saya harus bersyukur atas apa yang sedikit saya miliki dan belajar untuk mencintainya. Pada dasarnya, saya harus puas daripada berharap atau bermimpi untuk sesuatu yang lebih besar, jadi ini tidak pernah menarik bagi saya.
Baru setelah saya akhirnya memahami kekuatan syukur yang berubah dengan https://wowbudgethotel.com/special-offers/ cepat dan hubungannya dengan hukum tarik-menarik, saya mulai mempraktikkannya sendiri. Dalam waktu tiga bulan, saya menyaksikan hidup saya berubah drastis.
Dalam artikel ini, saya akan membahas rasa syukur, sifatnya yang sangat kuat, dan bagaimana Anda dapat mulai mempraktikkan rasa syukur hari ini.
Apa arti mempraktikkan rasa syukur?
Rasa syukur berarti menyadari apa yang Anda miliki dan apa yang berjalan baik dalam pengalaman Anda. Ini adalah praktik yang telah dipelajari secara ekstensif oleh psikolog seperti Robert Emmons, yang telah menunjukkan bahwa rasa syukur berdampak positif pada kesehatan mental kita dan meningkatkan kesejahteraan emosional kita secara keseluruhan.
Bersyukur berarti mengakui semua kebaikan dalam hidup Anda secara konsisten dan benar-benar merasakan kehadirannya. Kebanyakan orang berfokus pada apa yang kurang dari diri mereka dan, oleh karena itu, menarik lebih banyak hal baik tersebut. Dengan mempraktikkan jurnal rasa syukur setiap hari atau terlibat dalam meditasi rasa syukur , kita dapat mengalihkan fokus kita dari kekurangan ke kelimpahan , yang membantu mengurangi emosi negatif seperti kemarahan dan iri hati.
Ketika Anda dalam keadaan bersyukur, fokus Anda untuk mencintai apa yang Anda miliki akan menarik LEBIH BANYAK hal untuk dicintai. Hal yang serupa akan menarik hal yang serupa. Apakah Anda menarik lebih banyak kekurangan atau lebih banyak hal untuk dicintai dalam hidup Anda? Inilah kekuatan sejati dari rasa syukur, dan manfaat dari rasa syukur jauh melampaui sekadar merasa senang saat ini—rasa syukur membantu meningkatkan hubungan , mengurangi stres, dan bahkan menumbuhkan hubungan yang lebih dalam dengan kekuatan yang lebih tinggi bagi banyak orang.
Sebelum saya memberi tahu Anda cara mempraktikkan rasa syukur, saya akan berbagi tentang cara kerja rasa syukur. Wah, benar-benar berhasil.
Baca Juga : Efek Terkena Pelet Semar Mesem: Memahami Fenomena dan Dampaknya
Pasangan saya kehilangan pekerjaannya, dan saya sedang hamil anak kedua kami. Kami tidak punya penghasilan selama tiga bulan, dan selama waktu itulah saya mulai berlatih bersyukur dan visualisasi selama lima hingga sepuluh menit setiap malam setelah menonton film dokumenter The Secret.
Singkat cerita, dalam waktu tiga bulan, partner saya dipekerjakan untuk pekerjaan yang sama sekali bukan bidangnya. Gajinya dua kali lipat dan pekerjaannya hanya setengahnya. Jika Anda mengenal kami secara langsung, Anda tahu saya tidak berbohong dan dia selalu di rumah.